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Os sintomas das doenças são, além de sinais de alterações biológicas, também formas de manifestação de nossas emoções mais profundas. Estes sintomas são a expressão visível de processos invisíveis: os problemas emocionais e biológicos que estão fora de ordem. Servem também como sinais do corpo para atrair a atenção para a solução de problemas emocionais que não conseguimos resolver. Este processo acontece fora do nível da consciência e pode ser descrito também como a somatização das nossas emoções. |
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Quantas vezes engolimos nossa raiva, nossa indignação, por medo de afrontar ou magoar alguém? E lá vêm a úlcera, os problemas digestivos, a garganta inflamada. As mágoas antigas que vão nos envenenando pouco a pouco, as pressões que agüentamos dia a dia, as culpas que carregamos, podem transformar-se em dores crônicas, nódulos, tumores, câncer. Outras vezes encontramos na doença, e até na morte, uma saída honrosa para fugir da vida que nos oprime, deprime, desgosta. |
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Falta coragem para enfrentar (e mudar) situações como casamentos infelizes, empregos horríveis, existências dolorosas. Resultado: derrames, enfartes fulminantes, morte súbita, acidentes fatais, incapacidade física. |
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Somos seres integrados, inteiros, às vezes vítimas de nós mesmos, mas sempre capazes de conquistar uma boa saúde. O trabalho terapêutico das emoções é um caminho para a saúde integral, por meio do aprofundamento do auto-conhecimento, da intensificação do contato consigo mesmo e com as próprias necessidades e verdades interiores. |
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Na medida em que as pessoas buscam o contato com sensações e sentimentos bloqueados, abrem portas para uma compreensão mais profunda sobre como podem usar as doenças como caminho para reconstruir seu estilo de vida e vivenciar o prazer de uma forma cada vez mais plena e intensa. |
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Conhece-se a ti mesmo; mente sã, em corpo são. Lembra? As verdades eternas estão aí para mostrar que, ou buscamos caminhos para lidar com as nossas emoções, ou escolhemos a doença como expressão delas. |
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Saúde integral se conquista melhorando a qualidade de vida, respirando melhor, estando mais livre, relaxado, desperto e livre de tensões. As tensões restringem nossa capacidade de viver plenamente, pois bloqueiam a respiração, dificultam o movimento corporal, contribuem para o estresse e o desequilíbrio emocional.
Os Grupos de Movimento oferecidos pelo Espaço Persona utilizam exercícios próprios da Análise Bioenergética para ajudar a desbloquear as tensões que vão se acumulando dia a dia durante nossa vida. Os exercícios bioenergéticos permitem relaxar a musculatura tensionada e provocar liberação emocional, favorecendo ao indivíduo entrar em contato com sensações e sentimentos bloqueados abrindo portas para uma vida mais saudável, intensa e vibrante, por meio do resgate da vitalidade, do prazer e das potencialidades bloqueadas.
Serviço
O atendimento é em grupo de até 25 participantes.
A sessão dura 1h30
Sessões semanais
É indispensável o uso de roupas leves e confortáveis que possibilitem a movimentação livre do corpo.
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| Grupo de Hipertensão Arterial
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Quem aguenta o estresse da vida moderna? Vivemos numa época de excessos, correrias, cobranças , pressão por todos os lados. A solidariedade humana parece estar sendo substituída por uma crescente valorização do individualismo e dos bens materiais, do ter que fazer algo, da falta de tempo para viver. E além disso tudo, ainda temos que lidar com nossas emoções: a raiva, tristeza, alegria ou medo. O que fazer com tudo isso? O mais fácil é não sentir, deixar isso para depois. De preferência, para o mês (ou ano) que vem. E olha que muitos de nós conseguem se desconectar das emoções por algum tempo! Mas aí o corpo reclama e, muitas vezes, não aguenta. Aja coração!
A maioria das pessoas chega ao psicólogo como último recurso, após várias tentativas médicas frustradas de resolver com sucesso seu problema de saúde. Chegam sem consciência de que as emoções influenciam sobremaneira seu estado de saúde e que precisam ser cuidadas tanto quanto os órgãos, que denunciam sintomas mais profundos. As pessoas sofrem por não saberem ouvir e atender suas reais necessidades, por não saberem reconhecer e expressar de forma saudável suas emoções, e, por fim, por atingirem um estágio de cansaço pelo esforço frustrado de lutar e não conseguir cuidar bem de sua saúde.
O trabalho oferecido pelo Espaço Persona propõe atendimentos em grupo porque quando as pessoas se unem têm maior força para realizar seus empreendimentos do que quando estão sozinhas. Em grupo pode-se trocar experiêcias com outros que estão passando por problemas semelhantes e ter maior compreensão das emoções e experiências vividas. Assim pode-se formar uma rede de apoio entre os participantes para aprender mais sobre si mesmo e desfrutar oportunidades de falar e ser ouvido.
A proposta de atendimento é de sessões dinâmicas, durante as quais são integradas diferentes técnicas: por meio dos exercícios e da Análise Bioenergética aprendemos a movimentar e ouvir o corpo para facilitar a expressão e compreensão das emoções e sua influência em nosso estado de saúde e doença; por meio do Psicodrama e de dinâmicas de grupo trabalhamos as relações com os outros e desenvolvemos posicionamentos de maior assertividade frente às necessidades e limites da vida.
Este é um trabalho... Bem, deixando o trabalho um pouco de lado e dispensando tempo para olhar para nós mesmos, vamos aprender a relaxar, administrar o estresse e viver com qualidade de vida.
Serviço
O atendimento é em grupo de até 25 participantes.
A sessão dura 1h30
Sessões semanais
É indispensável o uso de roupas leves e confortáveis que possibilitem a movimentação livre do corpo.
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| Grupo de Fibromialgia |
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As pessoas acometidas por Fibromialgia apresentam quadro de sensibilidade dolorosa e distúrbios do sono. Estes sintomas são resultados da ação incompreendida de agentes estressores que atuaram em sua história de vida ou no cotidiano pessoal e profissional.
Resgatar a saúde integral deve envolver, além de tratamento médico especializado, um cuidado atento à compreensão e resignificação das experiências dolorosas e traumáticas. O objetivo do atendimento terapêutico nestes casos é desenvolver formas de expressão saudável dos sentimentos, de alívio de tensões e uma escuta atenta à linguagem corporal, que expressa necessidades e limites pessoais, para resgate da auto-estima e da qualidade de vida.
Os Grupos de Fibromialgia oferecidos pelo Espaço Persona utilizam exercícios próprios da Análise Bioenergética para ajudar a relaxar a musculatura tensionada, provocar liberação emocional e, assim, favorecer o contato e resignificação das sensações e sentimentos bloqueados pela consciência e tornados sintomas corporais, como dor e cansaço.
O resultado de um trabalho deste gênero é a possibilidade de desenvolver a capacidade de viver aos desafios da vida, dar a volta por cima e abrir portas para uma vida mais saudável, intensa e vibrante, por meio do resgate da vitalidade, do prazer e da potência vital.
Serviço
O atendimento é em grupo de até 25 participantes.
A sessão dura 1h30
Sessões semanais
É indispensável o uso de roupas leves e confortáveis que possibilitem a movimentação livre do corpo.
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